Алкоголь, кофе, сахар, сигареты, спорт, вода — записывай одним движением пальца по «ромашке». Несколько профилей, свои привычки, графики и календарь. Всё на телефоне: без регистрации и слежки. Бесплатно.
«Ну, пару бокалов»… «всего одна шоколадка»… «начну с понедельника». В голове одно, на деле — другое.
Не помнишь — а цифры удивляют.
Бросаешь, но без учёта легко себя обмануть.
А сходил один. Полезное тоже надо считать.
Но нужен честный дневник, а не споры.
Золотая серединка — это «сколько». Крутишь ↑↓ большим пальцем.
Тянешь к нужной иконке — пиво, кофе, спорт, вода — и отпускаешь.
Записано за секунду. Календарь, графики и итоги заполняются сами.
Большинство трекеров бросают на третий день из-за занудного ввода. Здесь — один жест. Ошибся? Отмена в один тап.
Каждый день подсвечен по интенсивности: трезвый, лёгкий, средний, перебор. Видно, что и когда было — без таблиц.
Понятные графики по неделям, месяцам и за год. Один столбик показывает, из чего сложился день (пиво + крепкое + …).
Серии трезвости, цели на неделю, прогресс полезного — и честные инсайты: «больше всего по субботам», «куришь, когда пьёшь».
Веди себя и близкого в одном приложении (например, свой профиль и мужа) — с PIN-защитой от чужих правок. Привычки общие, а записи у каждого свои.
Спорт, вода, учёба — вырабатывай, а не только сокращай.
Свои цели на каждый профиль: «≤ 14 доз/нед», «≥ 3 тренировки».
Резервная копия в JSON/CSV и перенос на другой телефон.
Тёплое оформление, приятно глазам днём и вечером.
Привычки — деликатная тема. Поэтому никаких аккаунтов и облаков: всё хранится в браузере твоего телефона.
И сократить вредное, и выработать полезное, и присмотреть за близким.
Дозы и трезвые дни на виду
Норма 25 г — под контролем
Цель: 3 тренировки в неделю
Отдельный профиль + PIN
Одно касание — и интерфейс меняется. Цифры и графики остаются читаемыми в обеих.
DaisyDose открывается прямо в браузере. Добавь на главный экран — появится иконка-ромашка, и оно запускается как обычное приложение.
Один честный месяц учёта меняет отношение к привычкам сильнее, чем сотни обещаний себе.
🌼 Открыть DaisyDose